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羽毛球高手是这样训练的

对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，否则一是影响水平的进步，二是容易出现伤病。羽毛球既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。专业选

体育总局武管中心回应太极对战格斗：没可比性

近日发生在＆ldquo；太极拳师＆rdquo；雷公（雷雷）和＆ldquo；格斗狂人＆rdquo；徐晓冬之间的＆ldquo；武林对决＆rdquo；所引发的争论，这几天一直没有停止，各种形式的约战还在继续。这场传统武术和现代

中国第三度举办亚运花落杭州京穗曾留美好记忆

中新网9月16日电据央视新闻消息，北京时间今天中午，第34届亚奥理事会代表大会在土库曼斯坦首都阿什哈巴德的奥林匹克体育中心举行，会上正式宣布中国杭州获得2022年第19届亚运会的举办权，杭州也成为了继北京、广州之后，第

黑龙江“赏冰乐雪”系列活动启动助推“3亿人参与冰雪运动”

黑龙江“赏冰乐雪”系列活动正式启动助推“3亿人参与冰雪运动”中新网北京10月14日电（李双南）随着2022年北京—张家口冬奥会的备战氛围日益浓厚，中国高层曾提出的“3亿人参与冰雪运动”的号召也得到了各界进一步响应。14

北京男篮回应传闻并未向易建联提供报价

易建联目前正在国家队集训在网络上持续热炒、近期被渲染地沸沸扬扬的“北京男篮挖角易建联”一事，已然有了最终定论

杨洁篪表示中方坚决反对美国售台武器

新华社北京7月9日电中共中央政治局委员、中央外事工作委员会办公室主任杨洁篪9日在会见俄罗斯国际事务委员会主席、前外长伊万诺夫时，就美国国务院批准向台湾出售总值约22.2亿美元的武器装备事表明中方坚决反对的严正立场。杨洁

马尔代夫将遭禁赛？国足或3-0不战而胜

3月16日，马尔代夫足协官网及多家媒体发布消息，称马尔代夫有可能遭到国际足联和亚足联的禁赛处罚，错过接下来与中国与不丹的两场世界杯预选赛，原因是因为其政府干预了国家足协事务。如果处罚生效，中国队有可能以3-0不战而胜。在

央行：房贷利率不再与基准利率挂钩

8月25日，央行发布公告，对新发放商业性个人住房贷款利率进行调整。公告称，从10月8日起，首套商业性个人住房贷款利率不得低于相应期限贷款市场报价利率，二套商业性个人住房贷款利率不得低于相应期限贷款市场报价利率加60个基点

国家防总部署新一轮强降雨洪灾防范应对工作

新华社北京7月6日电（记者叶昊鸣）记者6日从应急管理部获悉，近日多地将有强降雨天气过程，多支河流将出现明显涨水过程，国家防总部署新一轮强降雨洪灾防范应对工作。据气象部门预测，7月7日至15日，贵州、广西、云南、江淮、江南

公园散步有助远离高血压

公园散步有助远离高血压城市里的公园不仅风景好，能满足城市居民的休闲需要，对居民的健康也有不可估量的好处。近期澳大利亚的一项研究发现：每周去公园漫步30分钟，可减少7%的抑郁患病率，9%的高血压患病率。　盎然的绿色，盛开

八卦掌大师周敦如自述

1936年，我出生在河北省高阳县。高阳县与蠡县、任邱、白洋淀毗邻，＆ldquo；平原游击队＆rdquo；＆ldquo；新儿女英雄传＆rdquo；＆ldquo；红旗谱＆rdquo；等故事都发生在那里，是著名的抗日根据地，也

改变体形不能只靠有氧锻炼

窈窕身材是每个女孩子追求的目标，但是在健身俱乐部里，大多数女孩子都会选择有氧操，而不会进行器械锻炼。她们认为只有有氧锻炼才能达到良好的修塑体形的效果。女孩子所关注的体形问题首先就是肥胖。如果只是进行有氧运动，如跑步、自行

芭蕾，给你健美身形

你看过花甲之龄的人跳芭蕾舞吗？前不久，中央芭蕾舞团举办了一次几代演员共演芭蕾舞剧《红色娘子军》的纪念演出，年过六旬的白淑湘，六十整的宋琛琛、尹秀哲，近六十的万琪武，五十七岁的薛菁华———按芭蕾的“年轮”划分，由于这些“元

江苏省市场监管局加强电视购物及广播专题类广告监管

中国消费者报南京讯（记者薛庆元）日前，江苏省市场监管局下发通知，在全省范围部署加强电视购物及广播专题类广告监管。据了解，此次整治的重点主要包括以下6个方面：电视购物广告中虚构商品原价（市场价）的；虚构或者伪造科研成果、统

跳绳有助女性改善便秘

便秘是人们最常见的一个消化道的症状。据不完全统计约有50%的人曾有过便秘，尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高，许多人为此而痛苦万分。多久不大便才是便秘？一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外

教你一套“电视保健操”远离电视综合征

英国一家健康研究中心在归纳了几千份病历后得出一个结论：只要你每天看电视平均3小时以上，就可能患上＆ldquo；电视综合征＆rdquo；，直接影响就是头脑发胀，眼睛酸涩，颈部、腰部和腿部感觉不适，这在老年人当中最为常

体操世锦赛:中国男女团体晋级决赛明起拉开序幕

中新社北京10月27日电英国格拉斯哥消息：北京时间27日清晨，第46届格拉斯哥世界体操锦标赛预赛全部结束，决赛将于北京时间28日凌晨打响。中国男女团体分别以第二名和第四名晋级，男女个人全能和部分单项也有中国选手晋级。在

拉丁魅力激情健身

现代人越来越会自娱自乐，觉得单纯的健身操太过单调，那就给它加点调料———火辣辣的拉丁舞元素.想象一下，带有异域风情的摇摆动作是不是让健身操变得更魅力四射？如果你还没有尝试过的话，那这次就千万不要错过，摒弃传统健身项目的单

鲁能发战首尔FC海报：搏！在自己的主场全力以赴

中新网3月15日电北京时间明天下午，山东鲁能将迎来亚冠F组第三轮比赛，对手是首尔FC队，鲁能坐镇主场。今天上午，鲁能俱乐部通过官方微博发布了本场比赛的海报。海报非常简单，一位鲁能球员身着“go all out”的球衣，

马塞洛：我的目标是帮助孩子们

皇马左后卫马塞洛被任命为联合国儿童基金会伙伴，他在活动上表示足球对他来说意味着＆ldquo；一切＆rdquo；。同时，他还在活动上强调，他的目标与活动联合组织方是一致的，要＆ldquo；帮助儿童＆rdquo；，而且他还回

图片新闻：重庆金佛山竹笋成为当地农村脱贫致富的特色产业

8月30日，重庆金佛山上的一片方竹林中，一名采笋人正在采笋。立秋已过，金佛山进入采笋季，采笋人每天大约能采6000多根竹笋。据介绍，重庆南川区现有方竹笋林超过10万亩，一个采笋季下来，农户可增收1万元左右，成为当地农村脱

郑智落选仅因年龄大？高洪波首次执教就不受重

京华时报讯（记者张晓敏）昨天中国足协公布了最新一期的国足大名单。国安的于大宝、张呈栋以及恒大的郜林、黄博文、李学鹏等恒大球员纷纷入选，但令人意外的是，恒大与国足双料队长、前亚洲足球先生郑智榜上无名。已经36岁的郑智，落选

湖南推动“一站式”服务不动产抵押登记可在银行办

新华社长沙9月13日电（记者白田田）湖南省自然资源厅、中国银保监会湖南监管局近日联合发文，明确到2019年12月底，所有市本级在有条件的银行业金融机构设立不动产抵押登记服务点，企业和群众可享受“一站式”服务。据了解，不

赋权赋能脱贫攻坚&nbsp;&nbsp;保障贫困人口尊严

习近平总书记指出，“实现人民充分享有人权是人类社会的共同奋斗目标。”免于贫困的权利是基本人权的一项重要内容。为了实现充分享有人权这一伟大目标，党和政府勇敢面对“消除贫困”这一重大挑战，赋权赋能脱贫攻坚，保障贫困人口尊严。

闲暇时学习兔子蹦有强筋骨之效

跳跃能增加人体骨密度，是一项很好的健骨运动。闲暇时，不妨学习兔子蹦，有强筋骨之效。　健身专家指出，＆ldquo；跳跃之前，最好先做做热身运动，将腿部关节活动开，从而避免损伤。＆rdquo；热身时，双手抓住固定物（如墙面

恶霸鲁尼汉化端午节期间武汉刑事警情同比下降17%手机avi电影下载

湖北日报网消息（通讯员杨槐柳）端午节小长假期间，武汉警方启动二级勤务，每天投入6000余名警力维护节日安保。截至5月30日下午，武汉没有发生有影响的重大刑事案件，所接刑事类报警同比下降17%。武汉市公安局警务指挥部透露，

我国网民规模达8.54亿手机上网比例达99.1%

新华社北京8月30日电（记者王思北王鹏）中国互联网络信息中心30日在京发布《第44次中国互联网络发展状况统计报告》，报告显示，截至2019年6月，我国网民规模达8.54亿，互联网普及率达61.2%。手机网民规模达8.

一箭三星中国成功发射资源一号02D卫星及两颗小卫星

我国成功发射资源一号02D卫星搭载发射京师一号卫星和金牛座纳星新华社太原9月12日电 9月12日11时26分，我国在太原卫星发射中心用长征四号乙运载火箭，成功将资源一号02D卫星（又称5米光学卫星）发射升空，卫星顺利进

山西：资源大省转型跨越发展

太钢精密带钢公司工作人员用手撕开厚度为0.02毫米的不锈钢。视觉中国山西农谷工作人员在照看作物。资料图片2017年2月，山西开行的首趟中欧班列平稳驶出太原。张炯摄同煤集团塔山发电公司2×60万千瓦坑口电厂。资料图片70

今日神吐槽:邓肯再打两年?库眉杜詹你们还好吗

邓肯将再战两年？　吐槽不停，欢乐不止！新浪NBA神吐槽栏目继续登场！邓肯掐指一算，刚被骗2500W，一年700W，嗯，还要4年才赚得回来。库眉杜詹：……

长三角消保委联盟倡议景点儿童免票兼顾身高和年龄

中国消费者报报道（记者刘浩薛庆元郑铁峰洪敬谱）景区未成年人优惠门票究竟应该以身高为标准，还是以年龄为标准，曾多次引发争议。6月24日，长三角消保委联盟（以下简称联盟）发布长三角地区主要景点儿童免票规则联合消费调查

坚果Pro 3手机新品发布会直播（图文+视频）

坚果手机2019新品发布会将在10月31日19:30于北京工业大学奥林匹克体育馆举行，根据爆料，坚果Pro 3手机也将正式亮相。根据此前爆料，坚果Pro 3配备了一块6.39英寸、分辨率为2340×1080的AMOLED

隆胸整型周日起武铁大调图武汉新开直达珠海高铁非主流女头像

楚天金报讯（记者邓伟）周日零时起，武铁铁路将实行新的运行图。武汉不仅将新开至珠海的直达高铁，武冈城际铁路还将开行与京广高铁对接的跨线列车。目前，12306上的新开线路车票陆续发售。调图后，武汉还将增开6对至成都、桂林等

NEST2015决赛激战厦门总局官员:盼电竞接轨国际

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2015年举重世锦赛落幕中国女将收获大于男队员

本报讯（沈阳日报、沈阳网记者丁瑶瑶）北京时间昨天，为期九天的2015年世界举重锦标赛在美国休斯敦落幕。作为里约奥运积分赛的重要赛事，中国举重队的“大力士”们共获得18金12银2铜。昨天是最后一个比赛日。中国选手孟苏平获得

支付宝公益基金会成立

5月20日，支付宝以一场话剧的方式发布了最新的社会责任报告。蚂蚁金服副总裁陈亮在演出结束后宣布成立支付宝公益基金会，每年将拿出收入的千分之三，做更多有益的公益探索。2003年，为了解决淘宝上陌生的买卖双方之间的信任问题，

河北打造全国氢能产业创新发展高地

河北省发展和改革委员会等部门近日印发《河北省推进氢能产业发展实施意见》提出，以培育壮大氢能产业为目标，加快构建“政策生态、产业生态、服务生态”三大氢能生态体系，率先将河北打造成为全国氢能产业创新发展高地，为全省新旧动能转

漂亮女人下载破解武汉网约车打车难滴滴招千名全职司机卡通头像可爱

楚天都市报讯（记者黄永进）今年春节前后，由于网约车的司机数量骤减，网约车打车价格贵遭到不少乘客的吐槽。昨日，楚天都市报记者从滴滴出行武汉公司获悉，该公司将招聘一千名网约车司机，破解这一难题。“单位距家5公里左右，平时只要

说到做到，阿韦洛亚休息日加练

阿韦洛亚此前曾表示这是他在皇马的最后一个赛季，但是他会用更加努力的训练来争取出场时间为球队做出贡献。阿韦洛亚说到做到，这两天齐达内给皇马放了个小假，在其他皇马球员休息的时候，阿韦洛亚自己来到了皇马训练基地单独加练。阿韦洛

GIF：梅方造点高拉特命中，恒大1-0

3月16日晚，广州恒大在亚冠联赛小组赛第三轮比赛中主场对阵浦和红钻。此前两轮小组赛1平1负未尝胜绩的恒大要想晋级淘汰赛，本场比赛必须全力争胜。上半场比赛第4分钟恒大获得点球，高拉特主罚命中（点击查看gif＞＞）。上半场比

国庆7天把医生装进手机

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重庆晚报讯历时近一个月的瓜迪奥拉续约终于尘埃落地，昨晚拜仁宣布，现任主帅瓜迪奥拉明夏合同结束后不再续约，届时安切洛蒂将接手拜仁，双方签下了一份为期三年的合同。随着瓜迪奥拉“炒”掉拜仁，整个欧洲足坛的“抢瓜”行动也全面展

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顾名思义，北京狮就是北京的石狮，是指北京故宫的石狮。北京狮的造型一般尊严而又大气，它是皇权的象征。北京狮是皇家守卫门户确保皇宫安宁的瑞兽，因为狮子是兽中之王，它体态壮硕雄健、威锰无比、气势非常。统治者认为狮子不但可以避邪

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