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升血小板的食物及水果有哪些?
2023-01-19

提高血小板的食物?怀孕期间对血小板减少是有一定影响的,建议女士在怀孕之后多吃一些补血小板的食材,那样针对提高血小板是有一定功效的,接下去网编就详细介绍一些那样的食材,期待对怀孕期间的有一定的协助。

1、花生仁炖大枣

将适当的花生仁和大枣洗干净以后,一同放进锅中再加水,用文火炖30分钟上下就可以了。一天喝2次,煮完的花生仁和大枣一块吞掉就可以了,具备很好的补血补气的作用。

2、牛乳

将适当的牛乳倒进锅中烧开,直到快湿热的情况时,添加适量的蜂乳,搅拌均匀就ok,早上的情况下和早饭一同饮食搭配,具备很好的固精强肾益气养血作用。

3、羊踝关节红枣糯米粥

先将羊踝关节洗干净以后砸碎,添加适量的水熬取料汁。取下骨骼以后放进洗干净的檽米和大枣,先加旺火烤开随后转到文火熬出白米粥,调料后就可食,这款粥具备很好的益气养血补肾壮阳的作用。

4、根藕节煎

将鲜白茅根和鲜藕挖采后洗干净切成片,一同放进锅中,加量适度的水,煮30分钟,去渣取汁,早上和中午分着服,有清热凉血,收敛性活血的作用。

血小板减少吃什么水果好好

都了解许多食材可以提高血小板,或许不清楚,很多新鲜水果也是能够保证的,那麼血小板减少吃什么水果好好呢,接下去网编就给大伙儿详细介绍几类新鲜水果,针对补充血小板有非常好的功效。

1、桂圆肉

桂圆肉便是龙眼肉。它是一种非常好的养生食材,对补血补气有很好的实际效果,尤其是来到夏季,新鮮的桂圆发售,就可以大饱口福。桂圆肉的维他命成分十分的高,并且也有葡萄糖,具备丰富多彩的铁制,能够做桂圆汤等食材,针对孕妇是一种很好的补血食物。

2、桑葚干

桑葚干含有的铁制是最纯天然最丰富多彩的,它具备“补血补气果”的头衔,一般状况下能够将桑葚干熬粥吃,不仅能够补血补气还能够美容护肤。可是这类新鲜水果孕妇应当谨慎使用。

3、石榴

石榴也是新鲜水果中的佳品,针对提高血小板有非常好的功效,它带有身体需要的许多营养元素,在其中钙、钾等矿物成分颇高,在其中它的维他命成分是苹果的二倍,并且脂肪率较少,尤其是刚发售的石榴,营养成分更强。